“空調病”主要是因為人長時間在空調環(huán)境下工作學習，因空氣不流通、環(huán)境得不到改善，而引起身體不適病狀。夏季不要貪圖空調房內的涼爽而置健康于不顧，應合理使用空調，注意預防“空調病”。
“空調病”的癥狀主要包括：1.由于室內外溫差大，身體不能適應，往往會出現咳嗽、發(fā)燒、流涕等癥狀，嚴重者會引起肺炎等疾病。2.由于空調房處于密閉的狀態(tài)，長時間使用空調會導致室內有害氣體含量上升，長時間處于此種狀態(tài)中會使人出現疲倦、眩暈等癥狀，導致大腦神經失衡。3.屋里太“冷”，容易導致胃腸運動減弱，會使胃腸受涼，出現胃腸系統(tǒng)紊亂的情況。4.長時間呆在空調房內，使關節(jié)長時間暴露在冷風之中，在缺乏運動時就會導致關節(jié)受損、受冷，出現疼痛、活動不暢等癥狀。當身體出現不適之后，應及時到醫(yī)院就醫(yī)，避免病癥出現加重的情況。
很多人夏季長時間呆在空調房內，致使被“空調病”俘虜。預防“空調病”應注意以下幾點：首先，注意空調清潔，定期清潔空調的過濾網，減少細菌滋生，同時注意保持室內環(huán)境衛(wèi)生。其次，在使用空調一段時間后，應打開窗戶進行通風，使室內保持一定的新鮮空氣，減輕人們的呼吸負擔。此外，應當盡量多喝水，以增加人體的新陳代謝。第三，使用空調時，室內外的溫差不宜過大，最好控制在6℃左右，盡量避免出風口直對身體吹風。第四，從空調房內到室外，應盡量先到陰涼的地方，給身體一個適應室外環(huán)境的過程。在空調房內呆一段時間后，可以到戶外做一些運動，以增加抵抗力。
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